KETAHUI CARA PRODUKTIF UNTUK SENTIASA PROAKTIF DI RUMAH.

  

Di tengah-tengah wabak coronavirus baru, kerajaan telah mengarahkan sekolah-sekolah pendidikan rendah, menengah rendah, menengah dan juga pendidikan tinggi, universiti ditutup untuk sementara waktu akan tetapi, sesi pembelajaran masih dijalankan secara online. Ini bermakna banyak daripada kita menghadapi cabaran yang tidak biasa: belajar dari rumah untuk pertama kalinya, sepenuh masa.
Walaupun setengah pihak pernah melakukannya sebelum ini, belajar dari rumah disebabkan coronavirus mungkin terasa seperti dunia yang baru: Mungkin tiba-tiba. Mungkin untuk jangka masa yang panjang dan bukannya sehari di sana sini (dan anda sama sekali tidak pasti berapa lama ia akan berlangsung). Seluruh Malaysia terlibat.

Antara petua yang membantu dalam memastikan anda seimbang dan juga menjaga kestabilan mental anda;

1.    Segarkan Diri Anda Dalam Berpenampilan Menarik

Ini mungkin seperti tip mudah, tetapi sangat lah penting dalam mencari motivasi sebelum melakukan sesuatu. Keselesaan berada di rumah memang sangat menggoda untuk memakai pakaian tidur sepanjang hari, tetapi ia juga lebih menyebabkan kita bergerak lambat dan berasa malas untuk memulakan dan kurang produktif secara keseluruhan.

Anda tidak perlu berpakaian seformal mungkin untuk bekerja, tetapi tindakan seperti menukar pakaian akan memberikan kita kesedaran untuk bangun dan menyelesaikan sesuatu. “Don’t underestimate the power of a good outfit for ourselves, It makes you feel human [and] confident and helps draw the line between being at work and being at home,” Ia sangat penting pada masa seperti ini, untuk memberi suatu visual dan menyedarkan pisahan dari kehidupan “normal” anda dan “nyata” Dunia. Ini adalah tahun 2020 dan kita akan mengadakan banyak perjumpaan video.

2.    Cipta Ruang Belajar Anda Tersendiri!

Salah satu cabaran besar ketika belajar di rumah ini adalah menjaga pelajaran dan kehidupan normal anda. Sekiranya anda menjaga keseimbangan sepenuhnya, produktiviti anda akan terganggu dan kehidupan di rumah anda juga akan terganggu.

Sekiranya anda biasa pergi ke kelas setiap hari, anda perlu mewujudkan suatu ruang belajar fizikal dimana ia harus terpisah dari tempat keselesaan anda dan memberikan anda fokus yang sepenuhnya. Cubalah untuk menjadikan ruang belajar anda selesa dengan kerusi yang boleh anda duduk selama lapan jam sehari dan beberapa hiasan. Cari kawasan dengan pencahayaan semula jadi yang baik jika mungkin.

Memasuki ruang kerja anda akan membantu anda menghidupkan semangat pada awal hari dan mula bekerja. Pada masa yang sama juga, meninggalkan ruang belajar akan mematikan semangat dan mengganggu fokus anda. Oleh itu, sangat penting untuk tidak merayau ke seluruh rumah anda - walaupun bagus untuk dapat bergerak dari meja ke sofa ke tempat tidur, jika anda membiarkan laptop anda digunakan untuk perkara lain, ia menjadikannya lebih sukar untuk membuat kerja anda terpisah dari kehidupan normal anda. Kuncinya di sini adalah melakukan apa sahaja yang perlu anda lakukan untuk "meninggalkan" ruang belajar anda secepat mungkin.

1.    Membuat dan Menentukan Waktu Belajar

Sama seperti anda menetapkan dan memisahkan ruang kerja fizikal anda, anda harus jelas mengenai waktu belajar anda. Anda perlu membuat jadual belajar yang seiring dengan waktu kelas online, waktu menyiapkan tugasan dan waktu mengulangkaji supaya anda dapat menyelesaikan tugas terbaik anda dan bersiap sedia untuk kembali ke kelas sekiranya anda tetap mengikuti waktu biasa anda. Selain itu, jika peranan anda bersifat kolaboratif, mengikut jadual yang sama dengan rakan sekelas anda menjadikan semuanya lebih mudah.

Berkomunikasi dengan orang sekeliling seperti ahli keluarga dapat menentukan sempadan sehingga anda dapat mengurangkan gangguan semasa hari bekerja — Mempunyai masa dan ruang belajar/kerja yang berasingan akan memungkinkan anda untuk lebih hadir dalam kehidupan rumah tangga anda.

 

2.    Gangguan Alam Ghaib, Alam Semesta dan Alam Sosial.

Gangguan adalah salah satu cabaran besar yang dihadapi oleh orang yang sama ada bekerja atau belajar dari rumah — terutama orang yang tidak terbiasa dengannya. Manusia akan terganggu. Tetapi anda perlu berhati-hati dengan seberapa banyak anda membiarkan diri anda terganggu.

Anda mungkin sudah berehat sebentar sepanjang hari di pejabat, dan itu bagus juga di rumah. Menggunakan masa rehat itu untuk melakukan kerja rumah lain yang ringan seperti melakukan laundry atau menyidai pakaian atau memasak makanan mudah adalah DIBOLEHKAN tetapi cuba jangan melakukan mengemas dan menyusun atur pakaian dalam almari kerana itu mengganggu perhatian anda secara abadi.

Sekarang ini, salah satu gangguan terbesar adalah berita. Dan memeriksa mengenai COVID-19 akan menjadi perhatian utama anda. Ya, memang bagus untuk mengetahui perkembangan semasa tetapi mudah menarik diri anda untuk terus terganggu dengan adanya smartphone ketika belajar.

Jadi kami cadangkan menetapkan pemasa untuk setiap rehat yang anda ambil. Sekiranya anda adalah seseorang yang mudah terganggu setiap kali anda mendapat pemberitahuan berita, matikan pemberitahuan anda juga pada hari kerja. Berita akan tetap ada selepas jam 5 petang.

3.    Communication Is A Key!

Sekiranya anda tidak biasa bekerja dari rumah, kemungkinan anda akan menghadapi kesulitan. Kunci untuk mengatasi masalah ini adalah komunikasi — terutama dengan rakan-rakan, cikgu atau pensyarah  anda dan laporan langsung. Lakukan perkara yang sama dengan sesiapa sahaja yang biasanya anda bekerjasama sepanjang hari. Anda juga akan menghadapi cabaran yang unik semasa anda melakukan tugas anda dari jarak jauh, yang boleh sangat berbeza bergantung pada jenis tugasan yang anda lakukan. Jangan teragak-agak untuk menghubungi orang yang sama yang biasanya anda cari untuk meminta pertolongan — walaupun anda tidak berada di bangunan yang sama dengan mereka. Dan untuk mengurangkan miskomunikasi, anda boleh videocall bagi mendapatkan penjelasan daripada pensyarah dan rakan-rakan.

 

 

4.    BERSOSIAL MAYA

Apabila seluruh kelas tiba-tiba mula belajar dari rumah, anda mengurangkan banyak interaksi sosial yang biasa dilakukan sepanjang hari yang membantu anda merasa kurang kesepian dan merasa semangat untuk belajar di kelas.

Oleh itu, dengan bercakap dengan rakan sekerja anda sepanjang hari melalui Whatsapps, Videocall, iMessage, Zoom, atau apa-apa applikasi kelas anda berkomunikasi dapat sedikit sebanyak membuatkan anda berasa selesa dan normal untuk melakukan sesuatu tugasan. Sekiranya anda biasanya bertanya kepada rakan sekelas anda mengenai hujung minggu mereka, teruskan. Sekiranya anda biasanya memberi komen kepada mereka mengenai topik tertentu, call mereka. Interaksi kecil ini banyak berlaku.

Anda juga boleh menjadualkan permulaan panggilan video pagi dengan seluruh kelas atau kumpulan anda supaya anda memberi ruang untuk perbincangan kecil pertama kali belajar, atau meluangkan masa untuk bersama yang lain sepanjang hari.

Semasa anda melakukannya, jangan hanya menghubungi rakan sekelas mengenai pelajaran atau projek semata, mungkin menanyakan mengenai rancangan TV yang anda berdua sukai, dapat menceriakan hati anda untuk bersosial —Jangan teragak-agak untuk menghubungi rakan sekelas hanya untuk bertanya bagaimana prestasi mereka.

 

Semua ini tidak hanya berlaku pada hari belajar dan rakan-rakan anda. Anda mungkin tidak dapat bertemu dengan rakan-rakan untuk makan malam di Warung PakDin atau order makanan di kampong belakang selepas belajar, tetapi anda boleh mengatur sekumpulan orang untuk membincangkan hal-hal atau rancangan TV melalui Google Hangouts, Skype, Meet, Zoom atau Whatsapps Videocall. Anda tidak perlu terlalu banyak merancang: Rakan-rakan baik saya dan saya tinggal secara berasingan di negara ini tetapi menayangkan rancangan TV seperti Wakaf Dosa secara serentak supaya kami dapat menghantar teks tentangnya dalam masa nyata. Dan mungkin Facetime mereka? Ketika dunia sedang gundah gulana, lebih penting daripada sebelumnya kita menjangkau, berhubung, dan menjaga satu sama lain.